Sonntag, 28. Juni 2015

HDGDL

Tatsächlich muss ich zugeben, dass meine Mama diese Abkürzungen immer noch benutzt. Hinter einer SMS steht meist das gleiche, wohl bekanntes und manchmal Heimweh erregende 'HDL, Kussi Mama'. Zwar kenne ich sonst keinen anderen Menschen der diese Abkürzung noch nutz, aber ausgesprochen wird es auch immer seltener und aus diesen Gedanken heraus kam mir die Idee - oder besser gesagt die Überlegung - zu diesem Post. 

Wann sagt ihr selbst noch zu Menschen das ihr sie lieb habt?
Wann schreibt ihr Menschen, was ihr wirklich denkt?
Vielleicht das ihr sie vermisst?
Ein Lied gerade im Radio lief und ihr sofort dran denken musstet wie ihr Nachts über die Mauern vom Schwimmbad geklettert seid? 
Oder einfach mal zu sagen wie wichtig dieser Person für euch ist? 

Zu meiner Schande muss ich sagen, dass meine Mutter solche Worte oder Gedanken so gut wie nie von mir zu hören bekommt. Ich weiß nicht warum, aber ich finde es sehr schwer meiner Mutter diese Dinge zu sagen. Schreiben ist zwar um weiten einfacher, aber auch gelesen bekommt sie selten ein offenes Geständnis das ich sie lieb hab. Das ich sie vermisse, während ich in Berlin von einem Punkt zum anderen Spurte und jede Nacht bei einem anderen Freund schlafe aus der Wohnungsnot heraus. 
Bei Freunden ist es etwas anderes. Einige bekommen öfters zu hören wie gern ich sie habe und was für zauberhafte und wunderschöne Menschen sie sind. Wie froh ich bin bei ihnen sein zu dürfen und zu wissen, dass es im Fall der Fälle die Menschen gibt, die zusammen mit mir in einem Bus sitzen um Schabernack zu treiben! 
Doch sagen wir es im Grunde nicht trotzdem zu selten? 
Natürlich verlieren diese Worte irgendwann an Wert, wenn man sie jeden Tag hört, aber einmal in der Woche, ist das auch schon zu viel? 

Früher zu der Zeit wo wir angefangen haben zu Chatten haben wir nur so um uns geworfen mit kleinen Geständnissen! War man mal ein Tag nicht online gab es danach einen schwall von Nachrichten wie sehr man vermisst wurde. Musste einer Offline gehen weil es Essen gab wurde man bombardiert mit Nachrichten in denen drum gekämpft wurde, wer wen lieber hat. 
Zugegeben, dass war auch alles zu viel und doch nichts schlechtes! Oder?

Wann hat mir jemand zuletzt gesagt das er mich vermisst? Das er an mich gedacht hat oder mir einfach aus dem nichts schreibt, dass er mich mag? 
Wann habt ihr eine solche Nachricht zuletzt bekommen? 

Ich habe mich wirklich dazu entschlossen ehrlicher zu werden. Ehrlicher bezüglich dieser Gefühle, die niemanden wehtun und meist sogar das Gegenteil bewirken! Mir tut es nicht weh meiner besten Freundin zu sagen das ich sie vermisse. Meiner Mutter zu sagen das ich sie lieb habe, denn ihr macht es doch ein schönes kribbelndes Herzchen!



Mittwoch, 24. Juni 2015

IronMaxx

Moin ihr aller liebsten Lieblings-Leser! 
Ihr werdet mir gar nicht glauben, was passiert ist. Hätte ich eine Trommel und die Möglichkeit euch direkt jetzt zu beschallen, würde ich euch fleißig etwas vor trommeln, in der Hoffnung ihr würdet meine Freude noch ein wenig dramatischer in den Vordergrund rücken sehen. 

TrommelTrommelTrommelTrommel!
Die lieben Menschen von IronMaxx haben mir vor knappen vier Wochen eine Email geschrieben und mich gefragt ob ich Interesse hätte, eines Ihrer Produkte zu testen. Nach dem ich mich also zum ersten mal mit der Firma beschäftigt habe und mir die verschiedenen Produkte im Internet unter die Lupe genommen habe - habe ich voller Vorfreude das 100% Casein Protein in der Geschmacksrichtung Banane Joghurt gewählt. Ich meine Banane Joghurt? Das kann doch nur super duper mega Lecker sein oder? Um so größer war meine Vorfreude, als das Paket keine drei Tage später bei mir einziehen durfte. 


Zusätzlich zu dem Casein, habe ich zwei Shaker bekommen und ein Dosierlöffel, der gerade für diese großen Verpackungen hervorragend sind, um auch das letzte bisschen Pulver zu ergattern. Dafür danke ich den IronMaxx-Team auch noch einmal ganz herzlich! Es war eine riesige Überraschung.  


Was IronMaxx zu ihrem Produkt schreibt: 


  • ► 100% Casein-Protein auf Wasserbasis!
  • ► Mit ca. 80% Protein auf 100g Pulver!
  • ► 9 Geschmäcker!
  • ► Ideales Night-Time-Protein!
  • ► Hervorragendes Aminogramm!
  • ► Ideal für Sportler und Figurbewusste!
  • ► Perfekte Grundversorgung für den Muskelaufbau und Muskelerhalt!

100% CASEIN PROTEIN - DER PROTEINDRINK FÜR DIE NACHTAUFBAUPHASE!

Das 100% Micellar Casein Protein von IronMaxx® liefert mit seinem anti-katabolen Effekt langsam verdauliche Proteinbausteine, die dem Körper als „Bausubstanz“ zur Verfügung stehen. Durch die lange Verdauungszeit des Micellar Casein Proteins steht dem Körper ein konstanter Aminosäurepool zur Verfügung. Diese Aminosäuren werden als Bausteine von Proteinen zum Erhalt der Muskelmasse herangezogen. Die lange Resorbierbarkeit von Micellar Casein Protein sorgt für eine langsamere Freisetzung der Aminosäuren in den Blutkreislauf und damit für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Daher eignet sich das 100% Casein Protein besonders während der Diätphase, als letzte Mahlzeit vor dem Nachtschlaf (Night-Time-Protein) oder zur Überbrückung von längeren Mahlzeitpausen in der Definitionsphase. Weitere Vorteile sind die Süßung mit Stevia und die Zubereitungsart des ultrafeinen Proteinpulvers mit Wasser als Alternative zu Milch. Dadurch ist es möglich auf einige Kalorien, Fette, Zucker und Kohlenhydrate zu verzichten, die besonders in der Diätphase oder bei einer kohlenhydratarmen Ernährungsweise ins Gewicht fallen würden.

MAXIMALE PROTEINKONZENTRATION (ÜBER 80%)!


Micellar Casein Protein ist ein natürlicher Bestandteil der Milch und wird mittels Mikrofiltration aus der Vollmilch gewonnen und dabei weitestgehend von Milchzucker (Laktose) und dem Milchfett befreit. Der so gewonnene Rohstoff hat einen Proteingehalt von 80 - 83 % und ist im Gegensatz zu anderen Casein-Formen bzw. Casein-Arten nicht denaturiert. Da Micellar Casein Protein ein schonend filtriertes, nicht denaturiertes Milchprotein ist, enthält Micellar Casein Protein noch alle wertvollen bioaktiven Peptide des Milchproteins und weist eine hochwertige Aminosäuren-Zusammensetzung auf. Neben 50% essentiellen Aminosäuren (EAAs), 20% verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs: L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin), 20% Glutamin enthält 100% Micellar Casein Protein einen überdurchschnittlich hohen Anteil Arginin (3,5%).


Großzügig wie ich manchmal bin, habe ich den zweiten Shaker meiner Mama gegeben. Wobei ich zugeben muss, dass ich mir natürlich den bezaubernden Wunder-Pinken-Shaker unter den Nagel gerissen habe.


Beim ersten Mixen mit meinem super coolen Shaker, ist mir aber dann leider aufgefallen das ich vielleicht doch lieber den Durchsichtigen hätte nehmen sollen. Denn ob es nun an mir liegt oder tatsächlich am Shaker, ich sehe relativ schlecht durch, bis wohin ich das Wasser oder die Milch bereits gekippt habe. Nach der erste Schwierigkeit war ich aber wieder absolut Begeistern. Der Shake ist tatsächlich ein Shake! Einer mit sogar ein wenig Schaum und einer angenehmen Konsistenz zum trinken. Und der Geschmack? Was soll ich sagen - auch wenn das Pulver etwas nach Kokosnuss riecht, ist die Geschmacksrichtung wie beschrieben.. ein Bananen Shake! 


Casein sollte man am Abend trinken, da es ein Protein ist was die Muskeln in der Nacht weiterhin mit Eiweißen Versorgt. Hierfür ist mir das Pulver tatsächlich minimal zu süß, da ich am Abend doch eher tendiere etwas weniger süßes zu mir zu nehmen. 


Fazit:  Ich bin von dem Produkt wirklich begeistert. Natürlich habe ich jetzt keine Muskeln aus Stahl bekommen oder 287238 von Kilos verloren, aber das ist auch nicht unbedingt das Ziel von mir. Es schmeckt wirklich lecker und lässt sich wunderbar und schnell Shaken. Zum backen und kochen ist es auch geeignet, ohne dass das Resultat eine komische Konzernsitz bekommt oder die Proteine durch die wärme verloren gehen (wollt ihr einige Rezepte mit dem Protein-Pulver sehen?). Die Inhalsstoffe sind wunderbar und gerade mit dem 81g Eiweiß auf 5,8 Kohlenhydrate für den Abend noch besser geeignet als ohne hin. Am reinen Produkt habt ihr meine absolute Kaufempfehlung, besonders weil der Shake mich nie hungern lassen hat am Abend/Nacht.
Kleiner Manko: Auf der Verpackung selbst steht nicht mit wie viel Füssigkeit (Wasser oder Fettarme Milch), das Pulver angerührt wird. Allerdings findet man diese Angabe schnell mit einigen Klicks im Internet. Selbst ist die Frau ;)

*Produkt wurde mir zur Verfügung gestellt von IronMaxx® Nutrition GmbH

Montag, 22. Juni 2015

Mal Hier Mal Da

In den letzten Monaten war ich viel unterwegs. Pendel momentan gefühlt zwischen Berlin und Bremen hin und her, um im nächsten Moment doch wieder in einer ganz anderen Stadt zu landen. Montag Bremen, Mittwoch Hamburg und am Wochenende wieder in Berlin zu sein ist beinah normal geworden. Und so anstrengend die verschiedenen Reisen sind. Angefangen bei dem versuch eine Mitfahrgelegenheit zu ergattern, die auch wirklich fährt - bis hin zu den Verspätungen der DeutschenBahn - ich würde nichts davon einfacher haben wollen, würde ich dafür auf nur eine Reise verzichten. 
Hier gibt es kleine ganz große Bilder, von: 

Köln
Zugegeben, es ist nicht die schönste Stadt dieser Welt. Das ist ein offenes Geheimnis und etwas, was nicht mal mein Bruder schön reden kann der diese Stadt in sein Herz geschlossen hat. Köln.. so richtig große Freunde sind wir nicht, aber so einige Ecken die finde selbst ich ganz zauberhaft! Sei es die Zülpicher Straße die mich immer wieder an mein geliebtes Kreuzberg erinnert und einen der leckersten Falafel-Läden verbergt. Was ich hier getrieben habe? Die kleine Schwester muss ihren großen Bruder mal besuchen, wenn dieser es nicht auf die Reihe bekommt. So! 
Eigen ist die Frau!

Bremen
Meine Heimat
Was soll ich sagen? Ich verliebe mich in diese Stadt immer mal wieder, wenn ich sie längere Zeit nicht mehr gesehen habe. Wie wunderschön die Weser sein kann und das Viertel was mich mit dem herrlichsten Essen und Lädchen umschlingt. Ganz fest drückt und mit kleinen Kreide-Pfeilen den weg zum Frisör vor gibt. Ich kann euch das schöne Fleckchen namens Brem wirklich für einen Ausflug ans Herzchen legen.

Hannover
Was passiert wenn ein Stück Berlin, ganz in die nähe von der Heimat kommt? Richtig, ich konnte mein kleines Batmobil nicht davon hindern mich über die Autobahn zu befördern und direkt mit der warmen Sonne in die Arme meiner Berliner befördern. War jemand von euch auch auf dem Castival? Wie fandet ihr es? Denn ich muss zugeben, noch nie etwas von diesem Casper je gehört zu haben. Bis zu diesem Abend.

...und immer wieder Berlin
 Denn Zuhause ist es am schönsten! Zauberschön um genau zu sein! 

Donnerstag, 18. Juni 2015

Dienstags Haul

Große Worte brauch ich nicht. Große Worte finde ich nicht, für einen kleinen 'ich geh nur mal eben kurz zu TK-Maxx'-Haul. In das kleine rote Körbchen haben sich diese Drei verzückenden Dinge hinein geschlichen. Tja und was soll ich sagen? Schwups waren sie in meinen weißen Kidnapping-Mobil  auf den weg Nachhause. 



Wollt ihr genaueres über eines der Produkte wissen, oder gar über alle? 
Eine Review über die Too-Face BB Creme? 

Dienstag, 9. Juni 2015

Pinsel Duft

Hallo ihr süßen Zuckermenschen. 
Ich hab eine Enddeckung gemacht! Eine die ich sofort, mit nach Rosen duftenden Händen, mit euch teilen wollte. Will. Tue. HA!
Der Post handelt von einer Seife. Um genau zu sein um die 'Kappus' Pink Rose Seife von Rossmann, die nach Rose, pudrig und ein wenig nach älterer Dame riecht. Aber besonders für die von euch, die pudrige Düfte mögen, wird dieser kleine Tipp in Begeisterung versetzten. Ich benutze diese Seife nämlich um meine Pinsel zu waschen. Rucki Zucki sind diese sauber und riechen auch noch nach dem waschen angenehm und leicht nach der Seife. Nun Pudert man sich nicht nur mit den sanft kitzelnden Härchen der Pinsel - nein! Man gönnt sich jedes mal aufs neue eine kleine Erlebnis-Reise. 


Zugegeben, ich wasche meine Pinsel nicht all zu regelmäßig - Ich kleiner Schmutzfink. Aber mit dieser Seife ist die Prozedur wirklich ein Kinderspiel. Wenige Minuten und die Pinsel sind so sauber, wie noch nie zuvor benutzt. 
Wie ich darauf kam diese Seife dafür zu nutzen? Ich muss zugeben, dass diese Idee gar nicht von mir stammte. Während meiner Zeit, in der ich für eine Make-Up Marke gearbeitet habe, habe ich diesen Tipp von einem Make-Up Artist bekommen. Da diese Seife die Pinsel weder trocken werden lässt, noch brüchig oder sonst etwas.

Vorher:

Nachher: 

HA! Das beste kommt zum Schluss: Der Preis liegt bei keinen 2 Euro

Mit was macht ihr eure Pinsel sauber? 




Sonntag, 7. Juni 2015

Wunschliste

Eigentlich sollte ich an den Bewerbungen für die Uni sitzen. Mich mit einigen leichten Klicks durch die Foren wühlen und mich für das Semester im Oktober bewerbe. E I G E N T L I C H. Aber wer kennt es nicht? Man scrollt sich durch die verschiedenen Online-Shops weil man sonst nichts Zutun hat. Sucht sich hier und da die tollsten Sachen raus, um sie im nächsten Moment doch nicht zu kaufen. Die Resultate? 
1.  Man hat Geld gespart und könnte sich gleichzeitig in den Hintern beißen - weil man diese entzückende Einhorn-Flausche-Power Tasche nicht mehr aus dem Kopf bekommt. 
2. Mögen die Spiele des Kopfrechnens beginnen. Schafft man es nicht doch irgendwie die nötigen Münzen aus zu geben, ohne ein schlechtes Gewissen zu bekommen? 

Dafür gibt es Wünsche. Wünsche sind da um sie in super süßen Listen zu verpacken und nun möchte ich euch meine Vorstellen! Ich bin in jedes einzelne Stück verliebt und bekomme ein zufriedenes grinsen ins Gesicht, wenn ich mir vorstelle wie ich diese Dinge (vielleicht) im Sommer mit mir herum trage.  Wasser aus Pistolen und andere Dinge drauf zu tragen und das voller Stolz!  
PENG PENG PENG


1. Ein wunderschöner flatter Maxi-Rock von Zara hier
2. Muss ich noch etwas zu diesen Schuhen schreiben? Sie. Sind. Perfekt. Für. Den. Sommer! hier
3. H&M Oberteil einmal hier schauen 
4. Der heimtückische Plan ist, dass passende Oberteil auch noch zu kaufen und so zu tun, als wäre es ein Einteiler. hier
5. Ich besitze zwar schon diese Schuhe, aber ich will sie noch mal. Das muss liebe sein... hier
6. Sonnenbrille von Monki. Guckt du hier
7. Liebe, mit tausenden glitzerflitzer Einhorn Tränen hier hier hier ♥

Donnerstag, 4. Juni 2015

[Nail Tutorial] Farbenfroh

Endlich ist es wieder soweit. Farben gehören in den Alltag und ich spreche nicht von einem kleiner kleinen Knallfarbe, die das restliche Schwarz versucht auf zu muntern. Ich spreche von den Farbenfrohen Mix der verschiedenen Farben des Sommers und was gibt es besseres, als diese Farben jedes mal auf neue zu sehen? Richtig - nicht viel!
Aus diesem und anderen Gründen, gibt es heute ein Farbenfrohes Nageldesign. Ich hoffe es gefällt euch mindestens genau so gut wie mir!  Denn auch wenn ich im ersten Moment etwas skeptisch war, beim zweiten Hingucken war ich gänzlich von den Socken (Socken die ich in diesem Moment gar nicht trage! Sommer Sommer Sommer)

SCHRITT 1:  Die 10 Fingerchen mit  Ultra Strong Nail Hardner von P2 einstreichen. Wollt ihr mehr über meine liebsten Nagelprodukte wissen?
SCHRITT 2: Eine hauchdünne Schicht eines Nudefarbenden Nagellacks auf die Nägel lackieren, um einen ebenmäßigeren Ton und Untergrund zu erhalten.
 SCHRITT 3: Der schwerste Schritt - entscheidet euch für 5 verschiedene Farben, die ihr auf den Spitzen eurer Nägel lackieren wollt. Ich habe mich für 4 Pastellfarben und 1 sommerliche Knallfarbe entschieden.
SCHRITT 4: Mit einem Pinselstrich (nur) die Spitzen lackieren und versuchen die leichte Abrundung des Pinseln auf dem Nagel zu behalten.
SCHRITT 5: Alles gut trocknen lassen
SCHRITT 6: Einen Topcoat drüber lackieren. Natürlich hält der ganze Spaß dadurch länger, zum anderen spürt man den Übergang von den Farben nicht mehr und lässt somit das Risiko zu knibbeln sinken.

v.l.n.r: Limo-Scene, Tart Deco, Double Breaksted Jacket, Go Ginza, Mint Candy Apple, P2 Gelb

Viel Spaß ♥ 
Ps: Ein riesen großen mega Lob an die, die es schaffen ihre Nägel schön zu Fotografieren!