3 Way Detox

Ob Detox-Wasser wirklich etwas bringt oder nicht, hängt wohl in den verschiedenen Meinungen der Menschen fest. Sicher, man wird durch das einfache Trinken  von Wasser was mit verschiedenen Obst versehen wurde nicht plötzlich zu einem super Model á la Victorias Secret.

Aber mir hilft es einfach mehr über den Tag verteilt zu trinken. Ganz einfach und simpel und schmecken tut es mir auch! 

Bei diesen Rezepten ist es wichtig, dass ihr besonders bei dem Zitrusfrüchten auf ungespritzte Ware achtet, da man die Schale mit ins Wasser tut und ihr ja nicht wollt das eure Entgiftung damit startet, Chemikalien der gespritzten Orange zu euch zu nehmen.

Detox-Wasser #1

 für Köpfchen und Schönheit gibt es das alt bekannte Rezept:

- Orangen 

- Blaubeeren

- Minze

Orangen: Das Orangen voll mit Vitaminen sind und somit dabei helfen unser Immunsystem zu stärken und zu regulieren, ist wohl ein offenes Geheimnis.

Blaubeeren: Sind die geheimen Sieger der Antioxidanten-Olympiade. Sie befreien und reinigen den Körper von freie Radikale und helfen somit den Körper vor vorzeitiger Alterung und Krankheiten zu schützen. Genau so helfen sie die Gesundheit des Gehirns zu schützen! Köpfchen macht eben doch schön!

Minze: Diese grünen Blättchen machen nicht nur alles ein wenig frischer, sondern regen die Verdauung an und helfen bei Krämpfe und Schmerzen im Bauchbereich. Durch die grünen Blätter wird die Gallenflüssigkeit schneller aus der Leber zur Gallenblase in den Dünndarm befördert, wo die Nahrungsfette zerfallen. 

Detox-Wasser #2 

ist für die strahlende Haut, die jede Frau haben möchte und besonders in unserer heutigen Zeit ein großes Schönheitsideal ist. Hierzu braucht ihr:

- Gurke

- Zitrone

- Orange

Gurken: Gurke entwässert den Körper und enthält Citrullin (eine Natürliche Verbindung) das Leber  und Nieren dabei hilft Ammoniak heraus zu filtern.

Zitronen: Bringen unsere Haut wieder zum Strahlen, in dem sie freie Radikale binden, die unsere Haut schneller altern lassen. Sind vollgestopft mit Vitamin C und versorgen uns somit rund um positiv.

Orange: Siehe das Detox-Wasser#1

Detox-Wasser #3

hört sich wohl mit am besten an, ist nämlich zum 'Fett weg spülen' gedacht und hat wie die meisten Detox-Wasser nicht mehr als drei Zutaten: 

- Limetten

- Erdbeeren

- Zimt 

Limetten: Limonensaft stimuliert und reguliert den Verdauungstrakt und hilft somit bei Verstopfung, Sodbrennen und weiteren Problemchen  

Erdbeeren: Sind nicht nur super lecker sondern eine wahre Wunderfrucht! Erdbeeren können den Cholesterinspiegel senken, entwässern und schwemmen Harnsäuren aus dem Körper und kurbeln den Stoffwechsel an. Diese süßen Früchten können noch viel mehr, beinah als ob es nicht schon reichen würde das sie so gut schmecken.

Zimt: Dadurch das Zimt die Durchblutung fördert und das Blut verdünnt hilft es dabei den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Somit wird das Verlangen nach etwas Süßem natürlich gestillt und hilft die Heißhungerattacken zu umgehen. 

Wollt ihr mehr solcher Rezepte sehen, oder interessiert es euch nicht sonderlich? Lasst es mich wissen ♥